Pokazywanie 3 Wynik(i)
zdrowe stopy, biomechanika stopy, wpływ stóp na ciało, ból pleców a stopy, prawidłowa postawa, wkładki ortopedyczne, rehabilitacja stóp, ćwiczenia na stopy, zdrowe chodzenie, fizjoterapia stóp

Zdrowe stopy, zdrowe ciało – jak prawidłowa biomechanika wpływa na Twoje samopoczucie?

Stopy  –  fundament Twojego ciała. Zadbaj o stabilne podstawy. Czy wiesz, że Twoje stopy mają ogromny wpływ na zdrowie całego organizmu? To one są fundamentem Twojego ciała i mają kluczowe znaczenie dla prawidłowej postawy, ruchu oraz komfortu życia. Niewielkie dysfunkcje w biomechanice stóp mogą prowadzić do bólu kręgosłupa, problemów z kolanami, a nawet bólów głowy. …

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup

Recepta na zdrowy kręgosłup i życie bez bólu pleców

Ból pleców dotyka coraz większą liczbę osób – zarówno tych prowadzących siedzący tryb życia, jak i aktywnych fizycznie. Wśród licznych metod radzenia sobie z tym problemem szczególnie wyróżnia się McGill Method, opracowana przez światowej klasy eksperta od biomechaniki kręgosłupa, Dr. Stuarta McGilla. Co sprawia, że ta metoda jest szalenie skuteczna? Czy można w prosty sposób …

zdrowy kręgosłup

Mity o zdrowym kręgosłupie. Zastanawiasz się co mówi praktyka, nauka, a co eksperci?

W artykule ciekawostka – czy Ty też popełniasz ten błąd? Ból pleców to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości, z którą pacjenci trafiają do gabinetów fizjoterapii i osteopatii. Wraz z rosnącą popularnością ćwiczeń na zdrowy kręgosłup i szerokim dostępem do informacji, wiele mitów dotyczących dbania o plecy zyskuje na sile. Jednak czy wszystkie zalecenia, które słyszymy, …

📸 Dołącz do nas na Instagramie!

Bądź na bieżąco z nowościami, poradami i inspiracjami dotyczącymi zdrowia kręgosłupa i terapii.

Obserwuj nas 💖