Prawidłowy oddech jako wsparcie układu żylnego
Rola prawidłowego oddechu nie ogranicza się jedynie do dostarczania tlenu i usuwania dwutlenku węgla; odpowiednia technika oddychania wpływa również na zdrowie układu żylnego. Jak to możliwe? Zrozumienie mechanizmów zachodzących w naszym ciele podczas oddechu może pomóc nam lepiej zadbać o prawidłowy przepływ krwi oraz zdrowie żył. Rola przepony w krążeniu żylnym Przepona, główny mięsień oddechowy, …